Judi Online: Cara Meningkatkan Pelatihan Kecepatan Sepakbola Anda

Judi Online: Cara Meningkatkan Pelatihan Kecepatan Sepakbola Anda

Judi Online: Cara Meningkatkan Pelatihan Kecepatan Sepakbola Anda

Judi Online – Jika Anda suka bermain sepak bola maka kemungkinan besar Anda telah diperkenalkan.

Dengan pelatihan kecepatan sepak bola oleh pelatih Anda. Ini adalah cara untuk membuat Anda judi online dalam kondisi terbaik yang Anda bisa untuk memainkan permainan terbaik Anda.

Kutipan motivasi sepak bola sangat menginspirasi.

Ini sangat membantu bagi calon pemain yang ingin menguasai olahraga kontak ini. Kata-kata bijak yang dapat dibagikan melalui waktu dan sejarah adalah hadiah terbaik yang bisa diterima oleh para penggemar sepak bola dan bahkan dibagikan kepada orang lain. Siapa pun yang ingin membaca judi online kutipan motivasi akan sangat menghargai betapa semangatnya kutipan ini. Ada banyak sumber untuk kutipan motivasi.

Apakah Anda lupa jadwal sepak bola dunia? Jika ya, segera atur memori Anda.

Turnamen sepak bola selalu diperbarui, jadi perbarui kalender Anda juga. Jika Anda tidak ingin ketinggalan permainan luar biasa dari sepak bola favorit Anda jangan duduk, catatlah dan lebih baik setel alarm untuknya. Siapa yang tahu tanggal itu akan menandai peristiwa penting berikutnya judi online dalam sejarah gim ini?

Cara meningkatkan kecepatan lari adalah komponen besar dari pelatihan, dan benar-benar dapat menjadi salah satu.

Cara terbaik untuk membantu Anda menjadi pemain sepak bola yang hebat. Ketika Anda bisa bergerak judi online lebih cepat dari yang pernah Anda miliki sebelumnya, Anda bisa menjadi pemain yang jauh lebih baik juga.

Jadwal adalah direktori game tim yang akan datang. Tim sepak bola akan bersaing dalam permainan ini untuk memenangkan gelar pamungkas sebagai juara.

Anggota dari setiap tim ditentukan dengan membuat seluruh tim sibuk untuk mempersiapkan judi online formasi, pertahanan, dan teknik dan taktik untuk mengalahkan skuad pemain lainnya.

Toko hobi, toko olahraga, dan bahkan toko buku memiliki kutipan ini dalam daftar mereka.

Karena popularitas sepak bola telah mencapai potensi penuhnya, sejumlah judi online kutipan sepak bola telah meroket.

Berikut adalah banyak latihan yang dapat Anda gunakan untuk membantu Anda meningkatkan kecepatan.

Anda, dan Anda mungkin telah menyelesaikan beberapa latihan ini dalam judi online latihan kecepatan sepakbola Anda, karena latihan ini juga dilakukan untuk membantu Anda dalam olahraga yang menuntut, dan kemungkinan besar digunakan untuk meningkatkan kecepatan judi bola Anda.

Piala dunia sepak bola adalah turnamen tertinggi untuk semua tim.

Yang terbaik di antara tim terbaik berkumpul untuk pertandingan untuk melihat siapa yang mengalahkan sisa tim. Semua hal ditetapkan, janji yang dijadwal ulang untuk turnamen dan liga. Jadwal adalah tabel waktu kerja untuk semua tim yang mendapat kesempatan untuk membuktikan judi online nilai mereka di lapangan selama grand face off. Forum-forumnya mulai ramai dengan para penggemar yang membahas teknik dan taktik yang akan dimainkan tim mereka.

Baca Juga: Baca Melalui Beberapa Ulasan Video Game Bagi Memilih Yang Terbaik

Di bawah ini tercantum beberapa latihan kecepatan hebat yang kemungkinan besar akan menjadi bagian dari pelatihan kecepatan sepak bola Anda:

  • Anda harus mencoba berbagai bentuk lompatan; juga dikenal sebagai plyometrics, untuk benar-benar mendapatkan kecepatan Anda secepat mungkin. Beberapa lompatan yang sering digunakan antara lain lompat kotak, lompat rintangan, lompat dalam, lompat vertikal, dan lompat jongkok. Anda juga harus ingat untuk siklus empat minggu latihan intensitas tinggi dengan selama minggu latihan intensitas rendah untuk memungkinkan Anda waktu pemulihan tubuh.
  • Ketika datang untuk menjadi lebih cepat, kemungkinan besar tidak ada latihan yang lebih baik untuk Anda lakukan daripada berlari. Ini benar-benar dapat mencambuk Anda ke bentuk yang luar biasa dan memungkinkan Anda salah satu latihan sepakbola terbaik yang mungkin dan dapat meningkatkan judi online kecepatan Anda secara dramatis.
  • Segala jenis latihan melempar akan meningkatkan pengembangan kecepatan Anda dan memungkinkan Anda untuk menjadi jauh lebih cepat di lapangan sepak bola. Anda dapat menggunakan berbagai jenis bola, seperti bola obat atau bahkan karung pasir saat berlatih. Yang paling penting adalah bahwa objek yang Anda gunakan cukup berat untuk memungkinkan resistensi tetapi cukup ringan untuk membantu Anda membangun kecepatan.

Kutipan ini sangat diminati dengan penggemar olahraga keras, pelatih dan fanatik di seluruh dunia.

Seiring popularitas permainan yang terus melonjak, kuotasi telah menjadi alat yang sangat diperlukan bagi calon pemain untuk menjadi pemain terbaik di liga. Kutipan ini berasal dari berbagai orang penting dan berpengaruh di dunia sepakbola. Beberapa di antaranya judi online adalah kata-kata renungan dari aksi sepakbola harian dan berbagai pengalaman orang.

Jika Anda fokus pada latihan kekuatan Anda untuk membantu Anda dalam sepak bola, ini akan memungkinkan Anda untuk menjadi pemain yang lebih kuat.

Tetapi Anda mungkin ingin fokus pada pelatihan kecepatan sepak bola Anda juga. Tidak ada yang akan membantu Anda menjadi pemain yang jauh lebih cepat dan lebih baik. Dengan meningkatkan kemampuan Anda untuk bergerak lebih cepat, itu akan membantu Anda dalam judi online olahraga apa pun dan aktivitas apa pun dalam kehidupan juga. Jadi, pastikan untuk menggunakan latihan di atas untuk membantu Anda dan, Anda akan menjadi pemain tercepat di tim sepak bola Anda dalam waktu pemecahan rekor!

Fans makan hati mereka dengan kegembiraan dan tidak bisa menunggu piala dunia pamungkas.

Jadwal piala dunia menjadi bagian dari kalender mereka karena mereka dengan judi online sepenuh hati mendukung tim mereka dalam seluruh karir permainan mereka. Jadwal sedang diikuti sepanjang musim dan tim yang menang mendapat kesempatan untuk mengejar permainan mereka ke tahap berikutnya sampai pertandingan terakhir.

Kutipan motivasi sepak bola dapat menghasilkan banyak en keberanian dan antusiasme dalam diri seseorang yang mencintai permainan dengan sepenuh hati.

Pemain dan bahkan penggemar bisa mendapat banyak manfaat dari kutipan ini dalam arti bahwa mereka dapat dengan mudah menemukan solusi sederhana atau bantuan dari terlalu banyak kekhawatiran atau kecemasan. Pikiran negatif dan persepsi destruktif terhadap segala aspek judi online penguasaan seni sepakbola dapat diredakan melalui kutipan-kutipan ini. Yang terbaik adalah pecandu pemain dan penggemar membaca kutipan motivasi untuk menemukan kekuatan mereka untuk berusaha menjadi pemain sepakbola terbaik di dunia.

Cleat Sepakbola dan Perbedaannya dengan Cleat Olahraga Lainnya

Cleat Sepakbola dan Perbedaannya dengan Cleat Olahraga Lainnya

Gim yang membutuhkan agen slot terpercaya banyak lari dan lompat seperti baseball, sepak bola, lacrosse, atau sepak bola mengharuskan Anda mengenakan cleat khusus. Jika Anda menempatkan jogging biasa ke tanah ini maka Anda tidak akan bisa menjaga keseimbangan dan akhirnya terluka. Jika Anda seorang pemain sepak bola maka Anda harus memahami kebutuhan yang mendesak akan cleat sepakbola.

Sepak bola adalah permainan cepat dan tanpa henti yang mengharuskan Anda berlari terus menerus tanpa kehilangan keseimbangan. Pakaian olahraga reguler mewah Anda gagal membantu judi bola terbaik Indonesia dalam permainan ini karena kekasaran permainan. Mereka sangat mendukung saat Anda berlari di tanah. Dikenal dengan berbagai nama, mereka dibuat dengan mengingat semua belokan dan belokan yang harus Anda hadapi di tanah.

Tetapi ada banyak jenis untuk permainan yang berbeda

Anda bisa bingung saat memilih. Jadi pertama-tama pahami perbedaan jenis dan wilayah distribusinya. Jangan memakai cleat sepakbola dalam sepak bola karena itu benar-benar tidak aman.

Baca Juga : Mengapa Trump Tidak Menyalahkan Kesengsaraan dan Kekerasan di AS dan di tempat lain

Penampilannya – Bagian belakang cleat sedikit bertumit yang menawarkan dukungan saat berlari. Bagian jari kaki atau bagian atas dijahit dengan vamp untuk memberikan tendangan yang halus dan membuatnya lebih lama.

Bahan Cleat

Cleat di bagian bawah dapat dibuat dari logam, plastik atau karet. Mereka bisa dilepas. Jika mereka datang maka jangan khawatir, mereka bisa diperbaiki. Terlepas dari bagian berlari cleat membantu dalam penyaradan atau jika Anda tergelincir di salju atau air basah.

Cleat Sepakbola dan Perbedaannya dengan Cleat Olahraga Lainnya

Jenis dan tujuannya

  • Mereka datang dalam tiga jenis – tanah bulat, berbilah dan keras. Tanah keras memberi Anda traksi yang tepat di permukaan yang keras dan keras, stud berbilah menciptakan lebih sedikit tekanan & yang bulat menawarkan lebih banyak titik kontak dengan lapangan. Pilih yang menurut Anda lebih kompatibel. Tapi ingat untuk membeli yang khusus dibuat untuk sepak bola.
  • Mereka datang dalam tiga jenis – tanah bulat, berbilah dan keras. Tanah keras memberi Anda traksi yang tepat di permukaan yang keras dan keras, stud berbilah menciptakan lebih sedikit tekanan & yang bulat menawarkan lebih banyak titik kontak dengan lapangan. Pilih yang menurut Anda lebih kompatibel. Tapi ingat untuk membeli yang khusus dibuat untuk sepak bola.

Cleat olahraga lainnya dan perbedaan di dalamnya

Bola basket memiliki cleat di depannya yang membantu menggali tanah dan keluar dengan mudah. Jika Anda menabrak seseorang atau menginjak seseorang dengan mereka itu bisa berbahaya.

Cleat di alas kaki yang dibuat untuk sepak bola hadir di tepi dan bawah. Dibandingkan dengan yang baseball, cleat sepakbola berbeda. Kulit mereka lebih tebal dan berat yang membantu Anda daftar judi online terpercaya dalam melompat. Yang sepak bola membuat belokan dan meluncur dengan mudah.

Sekarang datang ke yang sepak bola. Bobotnya lebih ringan dari pada bisbol atau sepak bola. Yang sepak bola datang dalam dua potongan – mid cut dan low cut, yang sepak bola hanya pemotongan rendah. Bantalan bagian dalam dapat dilepas dan dipasang kembali.

Baca Juga : New Orleans: Big Easy, Keragaman Etnik, Makanan, Jazz, Energi

Banyak sekolah telah menginstruksikan siswa mereka untuk memakai cleat untuk sepak bola. Jika Anda memakai pakaian olahraga lain ke lapangan sepak bola peluang Anda untuk dilarang bermain di sekolah Anda tinggi.

Gaya Hidup Sehat Bukan Resolusi Tahun Baru, Ini Disiplin

Gaya Hidup Sehat Bukan Resolusi Tahun Baru, Ini Disiplin

Gaya hidup sehat sejak awal akan memutuskan bagaimana Anda akan berada di usia paruh baya dan seterusnya. Namun itu tidak akan terjadi kecuali Anda membuat pilihan yang tepat. Berolah raga, makan sehat, tidur nyenyak dan Anda akan menempatkan diri pada jalan menuju kesuksesan. Setelah sekitar 40.

Kebanyakan orang telah mencapai kedewasaan biologis, yang merupakan cara yang lebih baik untuk mengatakan Anda telah naik kereta lambat ke kematian Anda yang tak terelakkan berbeda di agen sbobet yang terpercaya.

Kebanyakan orang telah mencapai kedewasaan biologis, yang merupakan cara yang lebih baik untuk mengatakan Anda telah naik kereta lambat ke kematian Anda yang tak terelakkan.

Pelambatan Aktivitas Tubuh

Anda akan mulai menyadari penurunan lambat dan bertahap dalam respons Anda terhadap aktivitas tubuh dan resistensi yang dihasilkan dalam fungsi tubuh Anda.

Makan makanan olahan yang tidak sehat, pola tidur tidak teratur dan tidak aktif membuat respon inflamasi tingkat rendah dalam tubuh Anda.

Peradangan ini secara bertahap meningkat dari waktu ke waktu, berkontribusi langsung terhadap perkecambahan setiap penyakit utama yang mengganggu umat manusia – obesitas, diabetes, penyakit jantung, penyakit hati berlemak, hanya untuk beberapa nama.

Gaya Hidup Sehat Bukan Resolusi Tahun Baru, Ini Disiplin

Hal pertama dan terpenting yang harus diperhatikan adalah Nutrisi – apa yang Anda makan. Tambahkan banyak sayuran berdaun hijau, biji-bijian utuh, unggas organik, susu, dan buah-buahan dalam diet harian Anda. Jagalah agar tubuh Anda tetap terhidrasi.

Minum Banyak Air untuk Kesehatan

Minum banyak air dan jus buah mentah karena cairan membantu menjaga suhu tubuh rendah dan menghilangkan racun melalui keringat (keringat) dan ekskresi (urin).

Baca Juga : Judi Bola Pemain Terkenal dari Brasil Terpercaya

Pertahankan porsi karbohidrat, protein, lemak, dan mineral yang seimbang. Perubahan kecil dalam diet Anda ini akan berkontribusi pada kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Gaya Hidup Sehat Bukan Resolusi Tahun Baru, Ini Disiplin

Kurangi lemak tidak sehat dari diet Anda secara perlahan dan targetkan untuk berhenti mengkonsumsinya sepenuhnya. Lemak tidak sehat meliputi: daging ayam gelap, kulit unggas, potongan daging babi berlemak, daging sapi dan domba, dan perusahaan susu berlemak tinggi termasuk susu murni, mentega, dan keju.

Cara-cara umum untuk mengurangi lemak tidak sehat tercantum di bawah ini:

  • Alih-alih menggoreng daging, Panggang / Panggang / Bakar. Jangan lupa melepas kulit sebelum memasak ayam atau kalkun
  • Alih-alih mentega dan keju pada roti, gunakan spread rendah lemak atau irisan tomat untuk meningkatkan rasa
  • Alih-alih telur orak, makan telur rebus / rebus. Hiasi dengan sejumput garam dan lada hitam secukupnya
  • Alih-alih menggunakan gula di toko kue dan makanan penutup, gunakan madu organik untuk memuaskan tunas manis Anda dan tetap sehat

Ketika datang ke gaya hidup sehat, pentingnya tidur layak dibahas. Dapatkan diri Anda cukup tidur, karena penyembuhan internal dan perbaikan jaringan hanya terjadi ketika Anda tidur. Kekurangan tidur berkontribusi pada peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, penyakit ginjal, kerusakan otak, dll.

Kurang tidur menurunkan tingkat metabolisme tubuh Anda, yang terkait dengan penambahan berat badan. Studi menunjukkan bahwa orang yang kurang tidur memiliki kadar Ghrelin yang lebih tinggi, hormon yang merangsang nafsu makan, serta prediksi bola terbaik dan kadar Leptin yang lebih rendah, hormon yang menekan nafsu makan. Oleh karena itu, orang yang tidur dengan baik cenderung mengonsumsi lebih sedikit kalori.

Gaya Hidup Sehat Bukan Resolusi Tahun Baru, Ini Disiplin

Yang terakhir, tetapi yang pasti adalah pentingnya olahraga teratur dalam hal gaya hidup sehat dan aktif. Tidak masalah dari kelompok umur Anda, disarankan dan bijak untuk memasukkan minimal 30 menit latihan / aktivitas fisik dengan intensitas sedang seperti berlari, jalan cepat pada sebagian besar, jika tidak semua hari dalam seminggu.

Perhatikan Tubuh Anda baik-baik

Sebagai manusia, kita menghabiskan terlalu banyak waktu di lingkungan sintetis kita, terputus dari dunia luar. Putus hubungan ini merupakan ancaman serius bagi kesehatan dan kesejahteraan umum kita. Pikirkan tubuh Anda sebagai mesin yang kompleks, yang menampung bagian-bagian yang sama rumitnya (tulang) dan sub sistem (organ) di dalamnya.

Baca Juga : Judi Bola Pemain Terkenal dari Brasil Terpercaya

Jika Anda membiarkannya diam, komponen dan sub sistem akan kehilangan kemampuan gerakan dan akhirnya berkarat. Beberapa tips untuk menggabungkan olahraga dalam rutinitas harian Anda:

  • Prioritaskan aktivitas fisik
  • Jadikan itu menyenangkan
  • Dapatkan pasangan
  • Catat hasilnya
  • Tetapkan tonggak sejarah

Semua faktor ini disatukan, akan membawa perubahan nyata dalam gaya hidup dan kesejahteraan Anda. Beberapa perubahan akan terjadi dengan cepat, beberapa akan bertahap. Tetapi secara keseluruhan, Anda akan merasakan perubahan positif dalam kesehatan Anda – pikiran, tubuh dan jiwa.

Judi Bola Pemain Terkenal dari Brasil Terpercaya

Di judi bola negara-negara di mana pertandingan sepak bola sangat populer.

Anda tidak dapat menyangkal bahwa satu alasan besar adalah karena pemain sepak bola terkenal yang membuatnya menjadi bintang. Ketika kita berbicara tentang sepak bola, Brasil selalu di atas semua jawaban. Banyak yang benar-benar bertanya-tanya bagaimana negara ini membuatnya dan bagaimana mereka tampaknya tidak kehabisan pemain bagus.

Untuk banyak alasan, pemecatan adalah pendekatan yang benar.

Setelah semua, ketika Jim Roma pergi dengan kata-kata kasar, penggemar judi online seharusnya hanya menolak untuk mengambil umpan. Setelah semua Roma adalah orang kecil yang konyol tanpa perspektif cerdas. Namun, saya bertanya-tanya mengapa orang membenci sepak bola di Amerika. Setelah semua, kebanyakan orang menonton beberapa olahraga, dan tidak ‘menonton orang lain, tetapi selain dari lelucon redneck aneh tentang NASCAR, orang tidak benar-benar pergi keluar dari jalan mereka untuk bash olahraga yang mereka tidak suka.

Sepakbola TV telah menjadi hiburan populer di Amerika Serikat dan di negara lain.

Karena banyaknya penggemar sepak bola di seluruh dunia, stasiun TV memasukkan acara sepak bola dan berita dalam program harian mereka. Program sepakbola yang mencakup, liputan langsung turnamen, berita dan pembaruan, kompetisi terjadwal, dan banyak berita lainnya tentang sepak bola.

Ini menyediakan cara bagi penggemar sepak bola untuk menonton agen bola tim favorit mereka dalam kenyamanan rumah mereka.

Sekarang, mari kita lihat pemain sepak bola terkenal di Brasil dan apa yang membuat mereka menjadi bintang. Jika Anda adalah salah satu penggemar berat sepakbola, Anda mungkin sering mendengar nama-nama mereka.

Sebagai penggemar sepak bola dan penampil TV.

Ini bukan hanya tentang duduk dan menonton pertandingan. Kita bisa membenamkan diri dalam permainan seolah-olah kita menontonnya di lapangan. Dengan cara ini, kita dapat menikmati lebih banyak permainan yang sedang kita tonton. Berikut beberapa kiat sederhana dalam menonton pertandingan di TV.

Edson Arantes do Nascimento, atau Pele Sebelum.

Pertandingan yang dijadwalkan dimulai, siapkan camilan seperti pop corn atau kerupuk. Kombinasi yang baik adalah soda dingin atau bir dan mengundang beberapa teman untuk datang dan bergabung dengan Anda dalam menonton. Ambil kursi yang nyaman.

Popularitasnya dimulai sejak usia 17 tahun.

Ia memiliki catatan dan prestasi yang tak terhitung jumlahnya untuk dianggap sebagai pemain sepak bola terbaik sepanjang masa. Ia dulunya seorang striker dan bersama dengan pemain lain, ia memenangkan tiga kali Piala Dunia pada tahun 1958, 1962 dan 1970.

Sambil menonton, rasakan permainan dengan emosi permainan yang intens.

Rasakan energi dari setiap aksi permainan. Bergembiralah dengan orang banyak dan berteriak jika Anda harus dengan intensitas permainan. Jangan menahan emosi Anda, lepaskan saja.

Manoel Francisco dos Santos, Garrincha

Ingat bahwa cara terbaik menikmati menonton sepak bola di TV adalah merasakan permainan saat itu terjadi. Dengan demikian, Anda pasti akan menikmati permainan bahkan jika Anda berada di rumah. Nikmati, santai, dan bersenang-senanglah.

Dia adalah pemain depan dalam timnya dan dikenal di Garrincha.

Yang berarti “burung kecil” mungkin karena perilakunya yang dibawa oleh kesulitannya dalam hidup. Namun, kekurangannya tidak pernah benar-benar menghentikannya menjadi pemain terbaik kedua Brasil. Dia adalah pemain sayap cepat dan pelintas penting dan dikenal dengan kemampuan membantu yang baik dan mengendalikan tendangan bebas. Dia memenangkan Piala Dunia dua kali, 1958 dan 1962.

Salah satu tren nyata yang terjadi di US Soccer sekarang adalah fokus baru pada pengembangan keterampilan teknis.

Kemampuan untuk berlari di bek dan mengalahkannya dari giring akan menyebabkan semua jenis kekacauan untuk pertahanan. Sayangnya, sebagian besar tim sepak bola pemuda menempatkan fokus yang salah pada taktik tim dan memanfaatkan kekuatan pemain mereka. Anak usia 8 tahun tidak perlu belajar taktik, mereka harus menguasai dasar-dasar menggiring bola, melintas dan menembak.

Ronaldo de Assis Moreira, Ronaldinho

Saat mengajarkan gerakan, Anda akan ingin mendemonstrasikan gerakan itu, mendobraknya selangkah demi selangkah dan meminta para pemain melatihnya di ruang kosong. Selanjutnya minta mereka berlatih gerakan di area yang ramai. Tandai kotak dan masukkan semua pemain Anda di dalamnya. Minta mereka menggiring bola dan kemudian lakukan gerakan khusus saat Anda memanggilnya. Selanjutnya, minta satu pemain menggiring bola sementara pemain lain menerapkan tekanan ringan. Langkah terakhir adalah meminta mereka memasukkannya dalam situasi permainan. Selama pergumulan Anda, Anda dapat mengatur aturan di mana pemain harus mengalahkan seseorang dari giring sebelum mereka dapat mencetak gol.

Atau berikan poin tambahan (gol) kepada tim yang menunjukkan keterampilan dan kreativitas luar biasa dengan bola.

Ada pendekatan yang sangat parokial untuk olahraga Amerika, dan saya memutar mata saya setiap kali saya menonton “Dunia,” Seri, atau melihat juara NFL atau NBA menyatakan diri mereka sebagai “Juara Dunia.” Kepada orang yang berpikiran sempit, ada kenyamanan dalam mempercayai bahwa di luar pantai Amerika Atlantik dan Pasifik tidak ada apa pun kecuali kehampaan yang besar; Piala Dunia menantang ini dengan cara yang tidak dilakukan Olimpiade. Setelah semua, Amerika cukup baik di Olimpiade, tetapi tidak begitu banyak di Piala Dunia.

Siapa yang tidak akan tahu ini “World Class Superstar”, Ronaldinho dari dunia sepakbola?

Ya, dia adalah pemain paling menonjol di sepakbola hari ini. Ia dikenal karena rahmatnya dalam passing dan dribbling plus kontrol totalnya untuk gol. Dia sekarang masih berusia 20-an dan sudah memenangkan dua kali FIFA World Player of the Year pada 2005 dan 2006.

Dua tim mengirimkan satu pemain masing-masing ke area halaman 15×10 dengan 2 zona ujung halaman di setiap ujungnya.

Pelatih menyajikan bola di antara para pemain. Para pemain bekerja untuk mendapatkan bola, mengalahkan lawan mereka di giring dan menghentikan bola di zona akhir. Beralih peran setelah kehilangan kepemilikan. Jika bola keluar dari grid, restart dengan bola baru. Beralih ke sepasang pemain baru setelah gol atau 1 menit.

Seperti dalam kata lain.

Sepertinya sepakbola adalah agama kedua orang Brasil. Anda bertanya kepada anak-anak Brasil tentang sepak bola dan Anda menemukan mereka sangat berpengetahuan dan antusias dan bahwa kebanyakan dari mereka ingin menjadi pemain sepak bola favorit mereka ketika mereka tumbuh daripada menjadi seorang dokter atau insinyur.

Setiap pemain kecuali dua akan mulai dengan bola di dalam area penalti.

Pada sinyal Anda, mereka akan mulai menggiring bola di dalam area sementara dua pemain luar masuk dan mencoba untuk mengambil bola. Kedua pemain bertahan akan berusaha menjatuhkan bola masing-masing dari kotak penalti. Ketika seorang pemain kehilangan bolanya, dia harus mengambilnya dan menyulap saat permainan berlanjut. Lanjutkan hingga hanya tersisa dua pemain dengan bola. Mereka akan menjadi pembela untuk putaran permainan berikutnya.

Ketika saya tinggal di Afrika Selatan.

Pacar saya pada waktu itu membawa saya untuk melihat pertandingan kriket. Aku mengenakan kemeja dan dasi putih yang bagus, membeli topi di halaman, dan sepanjang hari itu duduk di kotak berbayang mencoba mencari tahu apa yang sedang terjadi. Permainan itu tampak samar-samar seperti enggak, kecuali bahwa hanya ada dua pangkalan, tidak ada yang memakai sarung tangan, butuh sembilan jam untuk menyelesaikannya, dan skornya dinyatakan dalam beberapa bagian yang tampak aneh yang tidak sepenuhnya saya pahami. Saya tidak bisa mengatakan bahwa saya menikmati diri saya sendiri, tetapi itu adalah pengalaman budaya dan saya sangat menghargai hal itu pada tingkat itu. Ketika pacar saya bertanya apakah saya seorang tukang konversi kriket, saya mengatakan kepadanya, “Saya tidak tumbuh dengan kriket, saya tidak benar-benar mengerti, dan saya bukan penggemar.

Tapi saya bisa mengerti mengapa orang menyukainya.

Dua Pemain akan bermain 1 vs 1 di grid 20×10 yard. Akan ada pemain netral di setiap garis akhir. Skor pemain dengan menerima bola dari pemain netral, berputar dengan bola dan menyelesaikan umpan ke pemain netral di sisi lain. Beralih peran setelah kepemilikan hilang. Setelah satu menit, biarkan netral berpindah tempat dengan pemain di tengah. Mampu membuat giliran cepat adalah teknik menggiring bola yang harus dikuasai oleh setiap pemain.